YOGA RETREAT „LEBENSFREUDE PUR – MIT CHIYOGA, YIN YOGA & SOUND HEALING“ 30.05.-02.06.2019 mit Mel Haumann

349,00 

VERANSTALTUNGSDATUM

Donnerstag 30.Mai – Sonntag 02. Juni 2019

VERANSTALTUNGSORT

bora HotSpaResort – Radolfzell-Bodensee

Referentin

Melanie Haumann

YOGA RETREAT „LEBENSFREUDE PUR – MIT CHIYOGA, YIN YOGA & SOUND HEALING“

30.05.-02.06.2019 mit Mel Haumann

Direkt am nördlichen Ufer des Bodensees gelegen ist das bora hotSpaResort ein besonderer Kraftplatz, um die Sinne für die Qualitäten des Frühlings und nahenden Sommers zu schärfen. In wunderschöner Atmosphäre findest Du zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um ganz bei Dir selbst anzukommen, der Stimme deines Herzens zu lauschen und zu genießen, was ist.

Hier tauchen wir vier Tage mit Chi Yoga und Yin Yoga in die Qualitäten der Elemente Holz und Feuer ein, um in eine heilsame Natürlichkeit (zurück) zu finden und um Fülle und Weite in Körper, Geist, Herz und Atem zu erleben. Musik, Klangschalen und andere Klanginstrumente tragen Dich durch die Yogapraxis, hüllen Dich in heilsame Klangteppiche ein und bringen Dich noch mehr ins Fühlen und in Einklang mit Dir selbst.

ChiYoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga, die sich an die Energie der Jahreszeiten mit ihren Elementen gemäß der Meridianlehre der TCM anpasst – eine Meditation in Bewegung, sinnlich, frei, undogmatisch und voller Hingabe an den Augenblick. ChiYoga transferiert den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit und passt sich an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten an. Geistige Konzentration, bewusst gelenkter Atem, Körperbewegungen und auch Pranayama (Atemübungen) werden miteinander zu Flows verbunden.

Yin Yoga wiederum ist meditativ und lädt zur Achtsamkeit ein. Sanfte, passive Dehnungen ohne Muskelanspannung, in die Du Dich hineinschmelzen lässt, sind die Essenz des Yin Yoga und lassen Körper und Geist in eine tiefe Ruhe, berauschende, innere Stille und nachhaltige Entspannung finden. Geführte Meditationen begleiten Deine Asana-Praxis.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet. Morgendlicher Chi Yoga bringt Dich in Bewegung, Fluss und Einklang mit Dir und Deinem Atem, Yin Yoga am Abend gibt Raum für Achtsamkeit, Bewusstheit und tiefe Entspannung auf allen Ebenen. Live gespielte Klanginstrumente bringen Dich in harmonische Schwingung und berühren Dein Innerstes.

Yoga Retreat „Lebensfreude pur – mit ChiYoga, Yin Yoga & Sound Healing” 30.05.-02.06.19, bora HotSpaResort
Umrahmt von harmonischer Architektur und direkt am nördlichen Ufer des Bodensees gelegen, ist das bora hotSpaResort ein besonderer Kraftplatz, um ganz bei dir selbst anzukommen. In einer heimeligen Wohlfühlatmosphäre findest zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um deine innewohnende Energie zurückzugewinnen und neue Kraft zu schöpfen.

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